Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять
Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які відповідають за те, як стрес впливає на сон і пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і регулюють стресові реакції. Дослідження показало, що активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, а їх блокування може покращити якість сну і здатність запам’ятовувати. Це відкриття може сприяти розробці нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.
